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Meditación en Palermo

APRENDER A MEDITAR

Ofrecemos un Curso Individual en 5 reuniones de una hora, la primera es una Charla Informativa Gratuita en la que explicamos en qué consiste la técnica y la estructura del Curso. Buscamos lograr salir por unos momentos de nuestros procesos habituales de pensamiento produciendo un profundo descanso en nuestra psiquis y en nuestra fisiología… Es un reencuentro.

CHARLA INFORMATIVA GRATUITA

Sábado 23 de Junio 10.00 hs
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 MEDITACIONES GRUPALES
-Orientadas a Meditadores que realizaron el Curso y a Alumnos del Centro-

CLASES de POSTURAS de YOGA

Hatha Yoga es el nombre técnico. Además de las posturas de Yoga, las clases constan de ejercicios de respiración, relajaciones intermedias, relajación final y visualizaciones o meditación. Mayor flexibilidad, descontractura muscular y psíquica, bienestar general e ir instalándonos en el momento presente…
Yoga, Ciencia, Tecnología

PERFECCIONO MI YOGA

En el marco del Yoga Integral ahondamos en el conocimiento de las formas concretas de practicar Yoga en sus manifestaciones tradicionales. Dado que este marco incluye nuestro entorno cotidiano, buscamos integrar este conocimiento  con la visión científica  que explica el funcionamiento de los dispositivos tecnológicos que utilizamos: ver nuestro mundo con los ojos de la ciencia… Buscamos la unificación del Yoga en una única mirada abarcadora e integradora con nuestro entorno del que formamos parte y que todo eso nos vaya instalando en la Serenidad.

ASHTÂNGA YOGA de Patáñjali

Como una forma de Perfeccionamiento en Yoga, nos focalizaremos ahora en actualizar los conocimientos y ejercitaciones basados en lo que los expertos consideran el YOGA CLÁSICO, propuesto por el mítico Yogui Patáñjali. En esta serie de 16 encuentros semanales buscaremos que los participantes actualicen la forma de aplicar esta práctica en nuestro tiempo tal como propone su legado. La orientación es que luego pueda ser utilizado en forma  personal y también transmitidos a otras personas.

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Meditar

Esta práctica está dirigida a personas con un profundo y definitivo impulso a salir del acoso de pensamientos reiterados, de preocupaciones obsesivas y del gasto inútil de la propia energía, sosteniendo esquemas no deseados para poder disponer de ella con fines creativos y productivos.

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