• YOGA, una forma de vivir entusiasmados

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Meditación en Palermo

MEDITACION

Ofrecemos un Curso Individual en 5 reuniones de una hora, la primera es una Charla Informativa Gratuita en la que explicamos en qué consiste la técnica y la estructura del Curso. Buscamos lograr salir por unos momentos de nuestros procesos habituales de pensamiento produciendo un profundo descanso en nuestra psiquis y en nuestra fisiología… Es un reencuentro.

NOVEDADES:

CHARLA INFORMATIVA GRATUITA
Próxima Charla MIÉRCOLES 10/1/2018 19 hs.
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MEDITACIÓN GRUPAL
Días Lunes de 19.30 hs. hasta las 20 hs.
Llegar unos minutos antes

CLASES DE YOGA

Hatha Yoga es el nombre técnico. Además de las posturas de Yoga, las clases constan de ejercicios de respiración, relajaciones intermedias, relajación final y visualizaciones o meditación. Mayor flexibilidad, descontractura muscular y psíquica, bienestar general e ir instalándonos en el momento presente…
En Verano las Clases de los Sábados pueden incluir caminata conciente por Plaza Alemania -Palermo-
meditación yoga

YOGA EN CASA

Yoga es una ciencia para estar en el momento presente. Yoga significa que no estás ya más dispuesto a esperar nada, a no adelantarte a tu propio ser. Yoga significa que estás ahora interesado en la realidad tal cual es: no te interesa lo que fue, ni lo que podría llegar a ser, ni lo que debería ser… Eso es Volver a Casa
Mirá las diferentes FORMAS DE PRACTICARLO  -TIPOS DE YOGA- y sus características principales…

Yoga, estres, ansiedad

ATAQUE DE PÁNICO

El AP es una fuerte señal de nuestra fisiología para que abandonemos el control.

En estos videos tratamos de mostrar algunas prácticas sencillas para hacer antes, durante y posteriormente a una crisis.

Interpretamos que el AP es un llamado desde la oscuridad de algo nuestro muy valioso y que es imprescindible que encontremos.

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Meditar

Esta práctica está dirigida a personas con un profundo y definitivo impulso a salir del acoso de pensamientos reiterados, de preocupaciones obsesivas y del gasto inútil de la propia energía, sosteniendo esquemas no deseados para poder disponer de ella con fines creativos y productivos.

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