• YOGA, una forma de vivir entusiasmados

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Meditación en Palermo

MEDITACION

La MEDITACIÓN busca que logremos salir por unos momentos de nuestros procesos habituales de pensamiento produciendo un profundo descanso en nuestra psiquis y en nuestra fisiología.

NOVEDADES:

  
CHARLA INFORMATIVA GRATUITA
Próxima Charla Miércoles 1/11 a las 19 hs
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MEDITACIÓN GRUPAL
Días Lunes de 19.30 hs. hasta las 20 hs.
Llegar unos minutos antes

YOGA

Además de posturas, las clases constan de ejercicios respiratorios, relajaciones intermedias, relajación final y visualizaciones o meditación. La permanencia en una postura depende del grado de avance del practicante. En el comienzo la permanencia es menor que cuando ya llevamos varios meses de práctica.

meditación yoga

YOGA EN CASA

Yoga es una ciencia para estar en el momento presente. Yoga significa que no estás ya más dispuesto a esperar nada, a no adelantarte a tu propio ser. Yoga significa que estás ahora interesado en la realidad tal cual es: no te interesa lo que fue, ni lo que podría llegar a ser, ni lo que debería ser.
Yoga, estres, ansiedad

VIVI EN YOGA

¿Qué tiene que decirnos el YOGA respecto a nuestras situaciones cotidianas? ¿Cómo transitarlas para vivir en plenitud? ¿Qué hay más allá de la práctica de las posturas de YOGA?

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Meditar

Esta práctica está dirigida a personas con un profundo y definitivo impulso a salir del acoso de pensamientos reiterados, de preocupaciones obsesivas y del gasto inútil de la propia energía, sosteniendo esquemas no deseados para poder disponer de ella con fines creativos y productivos.

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