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3 days ago
Yoga en Casa

FLOR DE LOTO Y YOGA:

El loto es una planta acuática, en oriente es considerada la flor más bella, igual que aquí se considera tradicionalmente la rosa, y esa belleza es capaz de salir de aguas ... See more

FLOR DE LOTO Y YOGA:

El loto es una planta acuática, en oriente es considerada la flor más bella, igual que aquí se considera tradicionalmente la rosa, y esa belleza es capaz de salir de aguas ... See more

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3 days ago
Yoga en Casa

Carpa (Adho Mukha Svanasana)

La postura de la Carpa fortalece el sistema osteoarticular, poniendo énfasis en las articulaciones de las muñecas, cintura, pelvis y la columna. Los músculos también ... See more

Carpa (Adho Mukha Svanasana)

La postura de la Carpa fortalece el sistema osteoarticular, poniendo énfasis en las articulaciones de las muñecas, cintura, pelvis y la columna. Los músculos también ... See more

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1 week ago
Yoga en Casa

SALUDO AL SOL o SURYA NAMASKAR

Es una secuencia de 12 posturas. Sirve como precalentamiento en Hatha Yoga o yoga físico o como un ejercicio muy completo en si mismo.

SALUDO AL SOL o SURYA NAMASKAR

Es una secuencia de 12 posturas. Sirve como precalentamiento en Hatha Yoga o yoga físico o como un ejercicio muy completo en si mismo.

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2 weeks ago

DESIDERATA

El Desiderata es un poema de superación personal muy hermoso, diseñado para reflexionar, aprender y entender sobre los destinos ambiguos de la vida. Desde la letra del Desiderata es ... See more

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2 weeks ago
Yoga en Casa

Beneficios del Yoga!!

www.yogaencasa.com.ar

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Rubén Sifonios

Rubén Sifonios

Director del Centro

Egresado de la Fundación Indra Devi
Computador Científico (UBA)
Licenciado en Análisis de Sistemas

Meditar

Esta práctica está dirigida a personas con un profundo y definitivo impulso a salir del acoso de pensamientos reiterados, de preocupaciones obsesivas y del gasto inútil de la propia energía, sosteniendo esquemas no deseados para poder disponer de ella con fines creativos y productivos.

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