Después de cumplir con los 5 pasos anteriores está la posibilidad de focalizarte, de meditar y quizás de alcanzar la Realización del Yoga. Tené presente que es un proceso que consta de 8 pasos. Los pasos deben ser cumplidos una y otra vez hasta que se incorporen a tu vida cotidiana para lograr los beneficios que te estoy relatando.

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